Izdariet vismaz vienu lietu, kas mani biedē

Tātad, ir sācies vēl viens jauns gads, un jūs zināt, ko tas nozīmē – apņemšanās. Man ir iespaidīga uzticamības vēsture attiecībā uz apņēmībām, tās uzticīgi pieņemot un laužot, tas ir.

Katru 1.janvārist, es uzticīgi pierakstu savas rezolūcijas savā dienasgrāmatā un tikpat uzticīgi pārkāpju lielāko daļu no tām, pirms tinte ir pilnībā nožuvusi uz lapas.



Tāpēc šogad es nolēmu veikt nelielu izpēti par to, kā pieņemt un ievērot apņemšanās, lai palielinātu manas iespējas tos ievērot ilgāk par 45 minūtēm. Saskaņā ar manu pētījumu, šķiet, ka panākumu atslēga ir skaidri definēt, ko vēlaties sasniegt, un izstrādāt efektīvu stratēģiju, kā to sasniegt. Es izmēģināju šo pieeju ar vienu no savām daudzgadīgajām rezolūcijām, ievērojot diētu.

Pirmkārt, lai pārliecinātos, ka skaidri definēju “diētu”, es pievērsos vārdnīcai. Un tā ir laba lieta, ko es izdarīju. Lūk, diēta pirmām kārtām tiek definēta kā 'regulāri lietojams ēdiens un dzērieni'. Kāda atklāsme!

Ēdu un dzērienus ēdu ļoti regulāri, dažreiz pa stundām, tāpēc jau esmu “uz diētas”! Kad man tas bija skaidrs, stratēģija bija acīmredzama. Turpiniet regulāri ēst un dzert. Ta-da, nosvītrojiet vienu izšķirtspēju, jo es to sasniedzu, pat nezinot!

Līdz ar panākumiem es pārgāju pie pārējām manā sarakstā iekļautajām vienībām, rūpīgi iekļaujot katrai no tām veiksmes stratēģiju.

Izdariet vismaz vienu lietu, kas mani biedē

Stratēģija: Izģērbieties spoguļa priekšā...ar ieslēgtām gaismām...ar atvērtām acīm.

Dodieties kaut kur, kur es nekad agrāk neesmu bijis

Stratēģija: iztīriet savārstījumu savā žāvētājā.

Paplašiniet sevi vairāk

Stratēģija: pārvietojiet zemesriekstu sviesta krūzes uz augšējo plauktu.

Ēdiet mazāk

Stratēģija: Piegādājiet picu.

Novērst vieglprātīgus tēriņus

Stratēģija: Pērciet patskaņus uz “Laimes rata” tikai patiešām grūtās mīklās.

Esiet labāks mājkalpotājs

Stratēģija: iegādājieties mazākas jaudas spuldzes.

Vairāk atpūtieties

Stratēģija: gulēt darbā.

Esiet pārliecinošāks

Stratēģija:Uzstātpar to, ka tas tiek izmantots.

Ierobežojiet TV ar izglītojošiem šoviem

Stratēģija: garīgi izlabojiet visas gramatikas kļūdas dienas sarunu šovos.

Trenējies reliģiski

Stratēģija: Genuflection pirms tālvadības pults paņemšanas.

Pārvarēt Road Rage

Stratēģija: tāldarbs

Samaziniet manu stresa līmeni

Stratēģija: ieplānojiet lobotomiju

Skatiet vairāk cilvēku, kuri man patīk

Stratēģija: Uzlieciet manā mājā vairāk spoguļu.

Pārvariet manu seklo, narcistisko vēlmi pēc kosmētiskās ķirurģijas

Stratēģija: nojauciet visus spoguļus manā mājā.

Esiet izlēmīgāks, lai izpildītu savas Jaungada apņemšanās

Stratēģija: vai varbūt nē.

Apbruņojies ar savu jauno izpratni par to, kā gūt panākumus, es jūtos pārliecināts, ka 2017. gads būs mans izrāviena gads, gads, kad es beidzot paveīšu visu, ko esmu apņēmies paveikt. Un, ja nejauši man neizdodas 100%, vienmēr ir plāns B — pievienot manam 2018. gada sarakstam atlikušās preces!

Kādas stratēģijas jūs izmantojat, lai vieglāk ievērotu savas Jaungada apņemšanās? Vai piekrītat, ka humors bieži vien ir labākā aizsardzība pret nopietnajiem dzīves izaicinājumiem? Aicinām pievienoties sarunai.

Populārākas Posts
Auzu piens
Auzu piens
Veselība Un Fiziskā Sagatavotība
Bērni ir izauguši
Bērni ir izauguši
Iepazīšanās
5 lietas, ko darīt sev katru dienu pēc 50. dzimšanas dienas
5 lietas, ko darīt sev katru dienu pēc 50. dzimšanas dienas
Dzīvesveids
Kas ir Mindfulness?
Kas ir Mindfulness?
Veselība Un Fiziskā Sagatavotība
Kas izraisa osteoporozi?
Kas izraisa osteoporozi?
Veselība Un Fiziskā Sagatavotība