Fab 4

Kādā aukstā pēcpusdienā pagājušā gada janvārī mēs ar trim draugiem sākām plānot savu vasaras atpūtu. Dzīvojot četros dažādos štatos, mēs kopā izbaudām ikgadēju atpūtu.

Mūsu vecums ir no 60. gadu beigām līdz 70. gadu sākumam. Visi ir pensijā, lai gan es turpinu savu nepilna laika encore karjeru. Divi esam atraitņi, divi precējušies. Mēs esam pazīstami jau vairākus gadus un esam ļoti saderīgi.



Fab 4

Savas pirmās atvaļinājuma laikā, kas tagad ir lolots ikgadējs notikums, mēs sevi nosaucām par “The Fab 4”. Vienu gadu mēs uzaicinājām savas ievērojamās personas pievienoties mums starptautiskā ceļojumā.

Lai gan šis piedzīvojums ar četriem pāriem bija jautrs, tas mainīja mūsu uzmanību. Nākamajā gadā mēs atgriezāmies pie mūsu tikai sievietēm paredzētās tradīcijas un nolēmām to turpināt.

2018. gadam mēs izvēlējāmies jaunu intriģējošu galamērķi – Chautauqua institūciju Ņujorkas dienvidrietumos. Tur mēs īrējām lielu Viktorijas laika māju ar aicinošu priekšējo lieveni sarunām pēc vakariņām.

Izmantojot koplietošanas telpas, mēs parasti gatavojām brokastis kopā virtuvē. Bet mums katram bija sava guļamistaba, kur nakšņot agri un vēlu ceļinieki un krāktāji pret gaišajiem gulšņiem.

Dažādas aktivitātes

Mēs visi baudījām daudzas izglītojošas un izklaidējošas lekcijas, koncertus, izsmalcinātu amatniecības festivālu, pastaigas, tēju ar dzeju vēsturiskajā viesnīcā un teātri šajā mūžizglītības pilsētiņā. Tā kā visi strādāja kā sava veida akadēmiķi, norises vieta bija lieliski piemērota.

Laiks vienatnē bija arī lasīšanai, dienasgrāmatu rakstīšanai, meditēšanai, putnu vērošanai, braukšanai ar kajaku pa mierīgu ezeru, fotografēšanai, snaudām, iepirkšanās veikaliem un pat manikīram – ar ko iepriecināt ikvienu.

Mēs kopā sagatavojām dažas vienkāršas maltītes un izbaudījām vietējo zemnieku tirgu un dažus tuvējos restorānus.

Katru vakaru mēs pulcējāmies uz ieskaujošās priekšējās lieveņa, baudot vēlu vakara sarunas ar gardu vīnu, zāļu tēju un gardām uzkodām, kurās, protams, bija arī veselīga tumšā šokolāde!

Šajās vēlākajās stundās mēs pārskatījām dienu un pēc tam koncentrējāmies uz vienu izvēlēto tēmu. Šajā mierīgajā un netraucētajā vidē, prom no ikdienas pienākumiem un aktivitātēm, mēs viegli dalījāmies ar to, kas bija mūsu prātā un sirdī, par vairākām tēmām, kamēr tuvumā mirdzēja ugunspuķes.

Tas bija patiesi bagātinošs un atbalstošs laiks.

Īpašas brīvdienu sarunas

Šīs ir dažas bažas, par kurām mēs dalījāmies:

Attiecības ar mūsu pieaugušo(-iem) bērnu(-iem) un paplašināto ģimeni

Bija iepriecinoši uzzināt, ka mūs visus reizēm izaicina vismaz viens radinieks. Es sapratu, ka neesmu vienīgais, kuram ir brālis un māsa, kurš gadiem ilgi nav bijis kontaktā.

Kāda draudzene stāstīja, ka viņa kopā ar savu meitu aktīvi klausās, neiesakot tūlītējus risinājumus viņas problēmu “labošanai”.

Veselības problēmas, ar kurām saskaramies, un labsajūtas padomi, kas mums palīdz

Novecojot, mēs saskaramies ar nelielām un pat dažām būtiskām veselības problēmām. Divi mani draugi jau bija veiksmīgi izmēģinājuši veselīga uztura programmu, kas mani uzrunāja.

Pēc mūsu sarunas viņi nolēma restartēt programmu uz 30 dienām, un arī es to apņēmos. Ir fantastiski teikt, ka esmu turējis savu solījumu un esmu apmierināts ar rezultātiem. Tas, ka mani draugi mani iedrošināja, bija īpaši noderīgi.

Iecienītākās grāmatas, filmas, lietotnes, aplādes, vietnes un emuāri

Mani interesēja uzzināt manu draugu ieteikumus par iecienītākajiem kultūras pasākumiem un tehnoloģiskajām lietojumprogrammām, un es priecājos, ka viņiem patīk vairākas tās pašas tiešsaistes vietnes, kuras apmeklēju es.

Saruna man atgādināja emuāru, kuru nebiju pārskatījis dažus gadus. Tagad esmu to abonējis un regulāri lasu.

Izmaiņas, kuras apņēmāmies veikt, kad atgriezīsimies mājās

Kopā pavadītā laika pavadīšana ietvēra jaunu pieeju, ko apņēmāmies īstenot, kad atgriezāmies mājās. Nedēļas tēma, ko nodrošināja mūsu mūžizglītības centrs, saucās “Spēļu māksla”. Es apņēmos spēlēt labāk, ko dažreiz atstāju novārtā, kad pārāk koncentrējos savam darbam.

Kopš mūsu kopā būšanas ar prieku varu ziņot, ka savā kalendārā esmu pievienojis trīs patīkamas aktivitātes: koncerta randiņu ar savu līgavaini, pusdienas ar kādu laiku neredzētu vietējo draugu un jaunu jogas nodarbību.

Mani trīs kompanjoni arī uzņēmās savas saistības ar solījumu nākamajā mēnesī reģistrēties visiem. Jā, mēs viens otru saucam pie atbildības.

Izbraukšana ar draudzenēm noteikti bija patīkama. Bet tas bija daudz vairāk nekā tikai labs laiks. Tas bija par mūsu draudzības saišu stiprināšanu. Uz pētījumiem balstīti pierādījumi liecina, ka sievietes, kas kopj ciešas attiecības, ir laimīgākas, tām ir mazāk veselības problēmu, tās ir izturīgākas un dzīvo ilgāk.

Pēdējā kopīgā vakara laikā mēs izlēmām, kur un kad vēlamies pavadīt laiku kopā nākamgad. Tāpat mēs visi apsolījām sazināties pa e-pastu un telefonu.

Kas nodrošina apmierinošu atpūtu

Jūsu brīvdienām ar draudzenēm nav jābūt tālu, dārgām vai garām.

Apmierinošā atpūtā var būt tikai viens vai daži mīļākie draugi. Tas varētu būt pikniks tuvējā valsts parkā, kur kopā izstaigājat takas un dalāties pārdomās par savu dzīvi vai brauciens uz tuvējo pilsētu mākslas festivālam, tostarp nesteidzīgai maltītei.

Bet, iespējams, jūs un jūsu draugi nolemsiet vienu gadu izplātīties ar kruīzu vai kūrorta atvaļinājumu. Norises vieta var būt tāda, par ko jūsu grupa iepriekš vienojas.

Gadu gaitā esmu uzzinājis, cik svarīgi man ir ieguldīt sieviešu draudzībā, kas ievērojami palielina manu laimi. Patiešām, citas sievietes man ir palīdzējušas izdzīvot visgrūtākajos laikos un arī svinējušas kopā ar mani lieliskajos laikos.

Jā, es turpināšu veltīt laiku neaizmirstamiem ceļojumiem ar šīm sievietēm, kuras es ļoti mīlu.

Vai jums ir patikusi atpūta ar draudzenēm? Kas jums bija labākā daļa? Lūdzu, dalieties ar padomu, kas veicināja jūsu kopā pavadītā laika panākumus.