Kā bloķēšanas pārvērtības var uzlabot jūsu garastāvokli

Man ir grēksūdze. Man nav bijuši griezti vai krāsoti mati vairāk nekā deviņus mēnešus. Pat pirms pandēmijas es biju nokavēts, un tagad, lai gan saloni manā rajonā beidzot ir atsākti, es joprojām neesmu norunājis tikšanos ar savu stilistu.

Tā vietā es katru dienu esmu sācis nēsāt savus matus, kas ir gandrīz vidukļa garumā (labākajā gadījumā apšaubāms izskats 64 gadus vecai sievietei) nekārtīgā, pelēkā bulciņā.



Un vēl viena lieta. Meikaps. Kas tas ir? Ik tik bieži es savā vannas istabā atveru atvilktni, ko kādreiz atvēru katru dienu, bet tagad gandrīz nekad to nedaru. Tas ir piepildīts ar satraucošu pārakmeņojušos skropstu tušas nūjiņu klāstu, drūpošiem uzacu zīmuļiem un izžuvušām lūpu krāsas tūbiņām.

Ja šī aina tiktu saglabāta uz visiem laikiem, tā noteikti varētu pastāstīt stāstu topošajiem arheologiem, kas pēta Covid laikmetu.

Neaizmirsīsim par apģērbu. Pirms nedēļām es sev teicu, ka elastīgās bikses un sporta krekls, ko es valkāju lielāko daļu dienu, ir pievilcīgs, neskatoties uz manas meitas stingro lēmumu “nē, tas nav jauki, mammu”.

Man pat vienalga, ka Trader Joe's pārtikas preču dambrete mani atpazīst, jo es vienmēr valkāju to pašu maisu “jogas tērpu”, kad iepērkos. Starp citu, mani braucieni uz Trader Joe's ir manas nedēļas sabiedriskais akcents, tāpēc jūs domājat, ka es apsvērtu iespēju nedaudz uzģērbties šim gadījumam. Bet es nē.

Modināšanas zvans

Es biju diezgan pārliecināts, ka izbaudu savu tikko atrasto atbrīvošanos no visām lietām, kas saistītas ar kopšanu, līdz sāku kaut ko pamanīt.

Lai gan es noteikti novērtēju visu iekrāto naudu un brīvo laiku, ko uzkrāju tagad, kad vairs regulāri neskrienu uz salonu vai skaistumkopšanas pakalpojumu, tas, ko nebiju ņēmis vērā, bija ieguldījums visu mazo. prieki, kas saistīti ar glīti ieveidotiem matiem un neregulāru pedikīru, kas uzlabo manu vispārējo labsajūtu.

Tātad, es izmēģināju eksperimentu. Es sevi pārvērtu. Man nebija, kur doties, un neko darīt, kā vien izlikties, ka ir 2019. gads.

Lielais Eksperiments

Es sāku ar matiem. Es negrasījos mēģināt veikt griezumu (zinātnei tas vienkārši būs jāgaida), taču es to nomazgāju (divas reizes) un uzklāju dziļi kondicionējošas putas, vienlaikus greznojot vannā ar lavandas aromātu.

Pēc tam es pavadīju divas stundas pie DIY manikīra un pedikīra, komplektā ar pīlingu papēžu skrubi un divām krēmveida koraļļu lakas kārtām.

Pēc rakšanas pa šo garozo kosmētikas atvilktni es atradu un uzklāju joprojām pietiekami plūstošu sejas, acu un lūpu mikstūru, pēc tam rūpīgi izžāvēju un ieveidoju matus.

Lai gan tas joprojām bija pārāk garš un pārāk pelēks, lai man patiktu, atšķirība pirms un pēc bija krasa. Es atkal izskatījos kā kāds, kuram tas rūp.

Pēc tam es uzvilku savus 'labos džinsus' un izteiksmīgu baltu kreklu. Es pat iegrimu savā dārglietu kastītē un uzķēru savus mīļākos auskarus un eksotiski apzīmogotu zelta rokassprādzi, dārgumu no sena piedzīvojuma Indijā.

Pāris melnas ādas, kas nekad nebija valkātas un tika iegādāti tieši pirms slēgšanas, tika izcelti no putekļainās kurpju kastes un noslīdēja man uz kājām. Pelnrušķīte nevarēja būt labāk piemērota.

ES tevi atceros!

Kad es paskatījās spogulī , Es redzēju sevi tādu, kāds es biju agrāk, pirms pandēmija mūs visus spieda iekštelpās un guļam uz dīvāna, lēnām, bet pārliecinoši sagraujot mūsu garastāvokli, līdz daudziem no mums vairs nav enerģijas, lai rūpētos.

Es jutos tik labi, ka nolēmu pastaigāties ar suņiem pa kvartālu. Tad es braucu. Īpaši nekur – tikai ārā. Pēc apmēram stundas es atgriezos mājās un, pēdējo reizi ieskatoties spogulī, sāku visu demontēt.

Es noņēmu rotaslietas un drēbes, notīrīju seju un saliku matus nu jau pārāk pazīstamajā nekārtīgajā kūciņā. Taču ar šīm pārvērtībām kaut kas bija mainījies. Es atcerējos, kā vienkārši pašaprūpes rituāli var pacelt garastāvokli un likt mums sagaidīt citu dienu.

Pēc lielā eksperimenta es apņēmos darīt labāku darbu, rūpējoties par sevi. Lai gan es nesteidzos katru dienu, es atceros, ka jāatvēl nedaudz papildu laika, lai novīlētu nagus un naktī ierīvētu elkoņus ar smalku ādas krēmu. Neviens nepamana, bet tas nav svarīgi – es to daru savā vietā. Un tas jūtas labi.

Kā jūs pārvaldāt pašaprūpi pandēmijas laikā? Vai esat atklājis, ka kādi rituāli ir īpaši noderīgi? Vai jūs veicat pārvērtības tikai prieka pēc? Lūdzu, pievienojieties sarunai un parunāsim!