Kā būt laimīgam un pozitīvākam — intervija ar Grečenu Rubinu (video)

Patiesa laime ir kaut kas, kas mums visiem rūp, taču ne visi esam atraduši. Šajā izrādes Sixty and Me epizodē autore un emuāru autore Grečena Rubina dalās ar daudzām atziņām no sava pētījuma par to, kastiešāmdara cilvēkus laimīgus.

Viņas grāmata, Laimes projekts , sasniedza #1 pozīciju New York Times bestselleru sarakstā. Viņā populārs emuārs viņa stāsta par saviem piedzīvojumiem, meklējot laimi. Mēs runājam par to, kas padara cilvēkus apmierinātus, un par mazajām izmaiņām, kuras mēs varam veikt savā dzīvē katru dienu, lai radītu pozitīvāku domāšanu. Izbaudi šovu!



Mēs apspriežam, kā atrast laimi pat grūtos laikos un pārveidojošo ietekmi, ko pozitīvisms var atstāt uz mūsu dzīvi. Viņa arī dalās savās atziņās par to, kā izolēt sevi no negatīviem cilvēkiem. Ceru, ka jums patiks izrāde. Lūdzu, atcerieties nospiest patīk, komentēt un dalīties ar šo video ar saviem draugiem!

Mēs arī runājam par to, kā sevis izzināšana un spēcīgas attiecības ir būtiskas laimei. Visbeidzot, mēs apspriežam vairākus praktiskus padomus, kā kļūt pozitīvākiem, tostarp lēnām īstenot lielus projektus, veikt nelielas, apzinātas izmaiņas mūsu dzīvē, izrādīt atzinību un pateicību, vienas minūtes noteikumu un miega nozīmi.

Ceru, ka jums patiks izrāde. Lūdzu, atcerieties nospiest patīk, komentēt un dalīties ar šo video ar saviem draugiem!