Attīstīties pēc 50 gadiem — neiespējams mērķis vai cienīgs iemesls?

Tāpat kā daudzi cilvēki, arī es esmu uzzinājis, ka pēc 50 gadu vecuma ir grūti iegūt formā. Tas mani traucē, jo es patiešām vēlētos zaudēt dažas papildu mārciņas. Nav tā, ka man būtu zems pašvērtējums. Man nav īpaši svarīgi, ko citi domā par manu ķermeni. Pēc sešām desmitgadēm uz šīs planētas es noteikti esmu tam visam garām.

Tajā pašā laikā ir tik daudz iemeslu, kāpēc es vēlos būt labākā formā. Sākumā es vēlos izpētīt pasauli ar labu veselību un enerģiju nākamajās desmitgadēs. Es vēlos arī justies fiziski stiprs, lai spētu tikt galā ar jebkuru situāciju, kādā dzīve man piemeklē. Vienkārši sakot, es vēlos iegūt formu, lai iegūtu vairāk no dzīves.



Diemžēl, neskatoties uz maniem centieniem nodarbojoties ar maigu jogu , Es joprojām neesmu labā formā. Tālu no tā.

Atskatoties uz pusaudža gadiem, es atceros, ka ēdu burgerus un dzēru sakņu alus pludiņus, nedomājot par savu vidukļa līniju. Tagad es nevaru skatīties uz šokolādes tāfelīti, nepieņemot 5 mārciņas.

Lūdzu, sakiet man, ka jūs jūtaties tāpat un ka es neesmu vienīgais, kurš ir nolādēts par kalorijām!

Es zinu, ka iegūt pārsteidzošu formu pēc 50 ir pilnīgi iespējams. Viss, kas jums jādara, ir paskatīties uz kādu līdzīgu 77 gadus vecais svarcēlājs Villijs Mērfijs , lai redzētu, ka lielākā daļa mūsu ierobežojumu ir mūsu prātā. Bet dažreiz tā nejūtas!

Šogad esmu vairāk nekā jebkad agrāk apņēmies iegūt formu. Es trenējos sporta zālē 5 reizes nedēļā. Es eju tūkstošiem soļu dienā. Esmu pat iztīrījis savu virtuvi, tā ka maize paliek tālā atmiņā. To visu sakot, es joprojām uztraucos, ka ar to nepietiks.

Tātad, šeit ir jautājums. Vai jūs domājat, ka kļūt formā pēc 50 ir cienīgs mērķis? Lūdzu, pievienojieties sarunai.

Kādu padomu tu dotu kādam, kurš cenšas iegūt formu pēc 50 gadiem? Kādu soli jūs personīgi šogad veicat, lai zaudētu svaru vai kļūtu formā? Lūdzu, pievienojieties diskusijai.