Nacionālā senioru spēļu asociācija

Vai jūs ilgojaties pēc vairāk fiziskām aktivitātēm savā dzīvē – varbūt sporta veida no jaunības? Jums var būt slepena aizraušanās ar kaut ko, ko vēl neesat izmēģinājis. Mums joprojām ir iespējas, tad kāpēc gan tās neizpētīt?

Vecākiem sportistiem, neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai no elites pasaules, ir pieejams draudzīgs sporta veids. No kalnu slēpošanas līdz svarcelšanai katram no mums ir savs sporta veids (vai divi).



Daudzas organizācijas paver iespējas trenēties un sacensties ar mūsu pašu vecuma grupas pārstāvjiem. Lai piedāvātu jums dažus no tiem, sāksim ar Senioru spēlēm.

Nacionālā senioru spēļu asociācija

The Nacionālā senioru spēļu asociācija (NSGA) piedāvā sacensības valsts un valsts līmenī 20 dažādās sporta kategorijās sportistiem vecumā no 50 gadiem.

Sportisti valsts līmeņa spēlēs sacenšas pāra gados, t.i., šogad un izpilda mājaslapā redzamos minimālos snieguma standartus, lai kvalificētos doties uz valsts spēlēm nepāra gados.

Katras valsts kontaktinformācija ir norādīta NSGA vietnē. 2019. gada nacionālās spēles notiks Albukerkā, Ņūmeksikā 2019. gada jūnijā. Jums būs daudz kompāniju, jo nacionālās spēles parasti pulcē 10 000–12 000 dalībnieku.

Izklausās interesanti? Paskaties valsts spēļu grafiku. Ne katrs štats piedāvā visus sporta veidus, un lielākā daļa štatu ļaus kvalificēties ārpus štata sportistiem. Piemēram, manā štatā netiek piedāvātas šosejas sacīkstes, tāpēc iepriekšējos gados esmu piedalījies un kvalificējies Delavēras štata spēlēs.

Huntsman Pasaules senioru spēles

The Huntsman Pasaules senioru spēles pastāv jau vairāk nekā 30 gadus un piedalās sacensībās 20 dažādos sporta veidos. Tur, kur NSGA maina divgadu spēļu norises vietas, Huntsman Games notiek katru gadu un vienmēr Jūtā. Atkal, tie ir atvērti sportistiem vecumā no 50 gadiem līdz 100+ gadiem.

Huntsman Games izmanto NSGA minimālos dalības standartus. Saziņa, reģistrācija un informācija par katru no piedāvātajiem sporta veidiem pieejama Huntsman mājaslapā.

ASV vieglatlētika (USATF)

Ja citas organizācijas, kas apkalpo vecāko sportistu, piedāvā dažādus sporta veidus, USATF ir īpaši vieglatlētikas pasākumi, kas joprojām nodrošina plašu norises vietu klāstu.

Masters kategorija sākas 30 gadu vecumā ar USATF. Ņemiet vērā, ka sacensības notiek 5 gadu vecuma grupās. Pašlaik esmu grupā Female AG 70-74.

USATF Masters notikumi tiek rīkoti reģionālā un valsts līmenī. Viņu tīmekļa vietnē ir pieejama arī informācija par starptautiskajām maģistrantūras norises vietām.

Ārpus vieglatlētikas sacensībām

Ceļošanas iespēja

Daudzām organizācijām ir ceļojumu pasākumi vietējā, reģionālā, valsts un starptautiskā mērogā. Ja ceļošana ir viens no jūsu priekiem, sports ir lielisks attaisnojums, lai ņemtu otro atvaļinājumu.

Pēc sacensībām vai treniņiem pavadiet nedaudz vairāk laika tūristu režīmā, atlaidieties un izbaudiet. Un, kamēr jūs esat aizņemts, gatavojoties savam pasākumam, pārējā ģimene var iegūt kādu vietējo krāsu.

Ģimenes un draugu atbalsts

Iesaistiet savu ģimeni un draugus. Esmu redzējis divas un trīs ģimeņu paaudzes, kas atbalsta savus vecākos ģimenes locekļus sacensībās.

Pēc daudzām sezonām, kad esat nosalis malā vai sēdējis uz cietām tribīnēm, atbalstot savus bērnus vai mazbērnus, dodiet viņiem iespēju būt blakus, lai jūs uzmundrinātu. Kādu piemēru tu rādīsi.

Vecāko sportistu tīmekļa vietnes

Vietnes, kas paredzētas vecāka gadagājuma sportistiem, piedāvā iedvesmojošus rakstus par tādiem cilvēkiem kā mēs, kuri ir vēlu sākuši darbu vai nesen atjaunojuši interesi par sportu. Citi piedāvā informāciju par vecāka gadagājuma sportista apmācību, kā arī ar veselību saistītiem jautājumiem.

Pievienojieties kā skatītājs

Ja vēl neesat gatavs piedalīties kā sportists, apmeklējiet un izbaudiet kādu no iepriekšminētajiem kā skatītājs. USATF ir vispieejamākās reģionālās sacensības, kurās ir daudz iekštelpu, kur ir iespēja vērot, kā mūsu kolēģi dalās sacensībās un biedrībā.

Ko jūs darāt, lai saglabātu formu un veselību? Vai esat kādreiz dzirdējuši par Senioru spēlēm? Parunājiet ar savu veselības aprūpes speciālistu un saņemiet zaļo gaismu. Ja nesen esi sācis jaunu aktivitāti vai piedalījies senioru konkursā, kāda bija tava pieredze? Lūdzu, kopīgojiet to ar mums tālāk sniegtajos komentāros.