Turpināšana pēc šķiršanās vai nāves: saskarieties ar faktiem

Džūdita Viorsta savā grāmatā Nepieciešamie zaudējumi , veicināja domu, ka pirmā dzīves puse ir par iegūšanu, bet otrā – par atļaušanu.

Kad absolūtais šoks par mīļotā cilvēka zaudēšanu sāk izgaist, mēs varam atrasties apglabāti milzīgā dokumentu kārtošanā, nevēlamos padomos un nevēlamos ikdienas atgādinājumos par dzīvi, kuras vairs nav un nekad vairs nevarēs būt.



Iespējams, mēs tik ilgi esam ieguldījuši sevi tik pilnībā, veidojot savu sapņu dzīvi, ka doma, ka tā kādreiz varētu beigties, ir skarba realitāte, ar kuru jāsaskaras. Mēs raudam, niknāmies, bēgam no tā, līdz vairs nav kur slēpties. Un pēkšņi mums ir drosmīgi jāstājas pretī jaunajam normālajam, ko mēs nekad neesam vēlējušies vai redzējuši nākam.

Kad putekļi nosēžas un mēs atkal varam elpot, pienāk laiks izvērtēt to, kas palicis aiz muguras. Mēs savā dziļākajā dvēselē zinām, kad ir laiks atlaist. Un šis laiks katram ir atšķirīgs, tāpēc nesteidzieties.

Turpināšana pēc šķiršanās vai nāves: saskarieties ar faktiem

Zaudējums ir zaudējums nāves vai šķiršanās dēļ. Pagājušajā gadā es zaudēju mūža labāko draugu vēža dēļ un savu vīru šķiršanās dēļ. Daļa no sērošanas procesa ir jautājums, vai kaut kas, ko es izdarīju vai nedarīju, varētu mainīt iznākumu.

Al-Anon (atbalsta sistēma atveseļošanās stadijā esošu alkoholiķu ģimenēm) ir sauklis, kurā teikts: 'Jūs to neizraisījāt, jūs nevarat to kontrolēt un nevarat izārstēt.' Varbūt es to ienīstu, bet tā ir taisnība. Saskaroties ar šiem faktiem, es eju uz priekšu viens.

Sajūti Sajūtas

Pirmās sajūtas pēc šausmām un dusmām, iespējams, būs vientulība. Tas kādu brīdi caurstrāvo katru katras dienas mirkli. Kur mēs kādreiz sēdējām. Ko mēs ēdām kopā. Kā mēs smējāmies vai raudājām, vai cīnījāmies. Bet galvenokārt tas, kā mēs mīlējām pietiekami kaislīgi un pietiekami ilgi, lai padarītu šo fragmentu tik nepanesami nožēlojamu.

Koncentrējieties uz risinājumu

Atlaist nav padoties. Tā nav rezignēta, nomākta, bezcerīga pozīcija. Tas ir spēka, cerības un atjaunotnes ceļš. Virzīties uz priekšu nozīmē novērtēt bagāžu ap mani un manī.

Vai tas ir fotoalbums, kuru pagājušajā gadā nevarējāt apskatīt? Varbūt jūsu asaru cēlonis ir mēbeles, kuras jūs tik mīļi izvēlējāties kopā? Tā pat var būt pati māja, kas reiz bija jūsu svētnīca, bet pēdējā laikā ir jutusies vairāk kā patvērums. Kā ir ar laulības gredzeniem, kurus jūs domājāt valkāt mūžīgi?

Kārtot visu

Mēs skatāmies apkārt uz mantām, kas vai nu neatbilst mūsu jaunajai dzīvei, vai arī uzmācīgi atgādina par mūsu zaudējumu. Ir dažas lietas, no kurām mēs, iespējams, nekad nešķiramies, jo to radītās jūtas atgādina par mīlestību, kas nekad nemirst.

Citas lietas var likt mums saspringt un pasargāt mūsu sirdis no turpmākām sāpēm. Tās ir lietas, kurām jāiet. Skarbā realitāte ir saskarties ar īpašumiem, kas pastāvīgi un sāpīgi atgādina par to, kas vairs nav un nekad vairs nevar būt.

Patiesībā, jo dārgāks mums bija sapnis, jo sāpīgāka var būt šo sentimentālo atgādinājumu klātbūtne. Man tie bija laulības gredzeni. Viņi kādu laiku bija paslēpti no redzesloka un radīja ciešanas katru reizi, kad es uz viņiem paskatījos. Mana praktiskā puse zināja, ka manām rotaslietām ir tālākpārdošanas vērtība, bet kā gan es varētu sagaidīt, ka tās pārdosīšu, nesabojājot? Es nevarēju iedomāties, ka varētu objektīvi vienoties par viņu vērtību.

Šis ir padoms, uz kuru es nejauši uzgāju, un es vēlētos, lai katra sieviete ar dimanta kāzu gredzeniem zinātu par to. Ir kāda vietne, kas nav krāpšana, lai palīdzētu sievietēm, piemēram, man, tālākpārdot lieliskas rotaslietas (un nē, es nejūtos aizrautīgs par to ieteikšanu). Worthy.com bija cieņpilns, godīgs un ātrs darījumos un pakalpojumu sniegšanā pirms pārdošanas, tās laikā un pēc pārdošanas. Sākums, lai pabeigtu, pagāja tikai astoņas dienas un finansēja manu ceļojumu pārējā gada laikā. Tas bija abpusēji izdevīgs.

Pavērsts uz priekšu

Mans pēdējais solis ir pārveidot mazākos dimantus, uzdāvinot tos mīļajiem, lai tos atiestatītu, un visbeidzot izveidot sev jaunu kāzu joslu. Viens no lietas, ko man bija jābūt 60 gadus vecam, lai iemācītos bija tas, ka es esmu vienīgais uz šīs planētas, kas nekad mani nepametīs un nepametīs.

Ar šo gredzenu es apprecējos. Es esmu sargs.

Kādu padomu tu dotu draugam, kurš pēc šķiršanās vai nāves ģimenē virzās tālāk? Vai pēc zaudējuma jau esat iegājis šķirošanas fāzē? No kā jūs varējāt vispirms atbrīvoties? Vai vēlaties to izdarīt ātrāk? Vai lietu atlaišana palīdzēja arī jums iztīrīt emocionālo jucekli? Lūdzu, pievienojieties sarunai.