Uz priekšu un ķiķina! Galu galā smiekli var būt labākās zāles

Pozitīvisms ir mana mantra. Es vienmēr cenšos uz lietām raudzīties optimistiski. Galu galā lielākoties pasaulē notiekošais ir ārpus mūsu tiešās kontroles.



Reizēm grūtā laika vidū mums ir jāsmaida un jāatceras bērnībā dzirdētais posms – “Tev tiešām ir jāsmejas vai jāraud”. Man labāk patīk smieties – un es domāju, ka, kļūstot mazliet vecākiem, mums ir iespēja daudz vieglprātīgāk ķerties pie lietām, ko jaunībā uztvērām tik nopietni. Vai jūs jūtaties tāpat?

Jo vecāks es kļūstu, jo vairāk spēju pasmieties par savām kļūdām un piedot citiem, kad viņi man dara pāri. Tādā veidā humors nav tikai komēdija – tas ir sirds vieglums. Tā ir vēlme dziļi elpot un redzēt pasauli bez sprieduma. Kad jūs patiešām spējat to izdarīt, pasaule patiešām kļūst par ļoti smieklīgu vietu!

Smiekli ir noderīgi ne tikai jūsu attiecībām ar citiem. Pēc zinātnieku domām, smiekli var nākt par labu arī tavai fiziskajai un emocionālajai veselībai. Tas atbrīvo smadzenēs labas pašsajūtas ķimikālijas, kas var palīdzēt mazināt sāpes, mazināt stresu un vairot laimi.

Pats labākais, ka smieties ir bez maksas! Tātad, neatkarīgi no tā, kā jūs šodien jūtaties, kāpēc gan neizsmieties? Jūsu ķermenis un smadzenes jums pateiks paldies!

Kas tev liek smieties? Vai piekrītat, ka dzīvei pēc 60 ir svarīgi veltīt laiku humoram un pat muļķībai? Lūdzu, atstājiet savus komentārus zemāk. Labi ķiķinām kopā!