Vēlme atgriezt mirkļus

Es jūtos melanholiski. Sentimentāls. Nostaļģisks. Šie apmeklētāji ar skumjām sejām, kas klauvē pie manas īpaši jūtīgās dvēseles durvīm, izraisa emocijas, ar kurām mums visiem ir grūti saskarties. Izniekoti mirkļi. ZAudets laiks. Aizmirstās atmiņas.

Kāpēc mēs to darām? Kāpēc mēs savā atpakaļskata spogulī skatāmies uz ceļu, kuru devāmies, pieminot ainavu, ko ceļā uzskatījām par pašsaprotamu?



Mēs ar nepacietību iekāpām mašīnā savā dzīves ceļojumā, uzvilkām žalūzijas un pat necentāmies skatīties ārā pa logu, lai izbaudītu skatu. Mēs bijām satraukti tikai par galamērķi, nevis ceļojumu.

Vēlme atgriezt mirkļus

Nožēla par šo atklāsmi ir sirdi plosoša. Mēs vēlamies laiku atpakaļ. Mēs vēlamies otru iespēju. Mēs vēlamies, lai atmiņas brīnumainā kārtā atkal parādās mūsu prātā, lai mēs atkal varētu sajust to jaunības elpu sejā, svaigu gaisu plaušās un kaisles vēju savā dvēselē.

Mēs ilgojamies atcerēties “pirmos”. Pirmā mīlestība. Pirmais 'īstais' skūpsts. Pirmajā mirklī tavas rokas turēja tavu bērnu, un tu saprati, ka šī ir mīlestība kā neviena cita. Pirmais pārsteidzošais skatiens uz mūsu jauno mazbērnu – pārsteidzošā atziņa, ka dzīves loks ir šeit un tagad.

Mēs ilgojamies atcerēties to visu — katru notikumu, kas atbilst šim skaistajam vārdam “jēgpilns”. Mēs vēlamies visus šos mirkļus atgūt, lai mūsu satracinātā dvēsele varētu izkļūt no savas žēluma segas un izbaudīt visu savu krāšņumu šeit un tagad.

Kā mēs to panākam? Kā mēs varam atgūt šo jaunības būtību un atcerēties ceļojumu, kurā mēs tik akli steidzāmies?

Pārdomas par pagātni un tagadni

Apmēram pēdējā gada laikā, kopš aizgāju pensijā, esmu par to daudz domājis un tikai tagad sapratu, ka, lai arī man patika mana karjera, tā pamazām pārņēma manu dzīvi. Tas kļuva par to, kas es biju. Tas monopolizēja manu laiku un enerģiju, un man bija maz pāri “es”.

Jā, man bija lieliska karjera. Jā, man tas izdevās. Jā, es jūtu, ka esmu devusi lielu ieguldījumu savā profesijā. Bet tikai es uzņemos atbildību par to, ka ļāvu tam patērēt manu dzīvi. Mana “būtne” pazuda aiz mana darba apjoma un mantkārīgā datora ekrāna.

Pagājušajā gadā es atguvu savu “es” un nolobīju skarbos sīkumu slāņus, kas auga ap manu garu kā traucējošas nezāles. Šis atbrīvojošais process ir modinoši ietekmējis daudzas lietas, par kurām es biju aizmirsusi. Tāpat kā man patīk nodarboties ar dārzu. Un lasīt. Un rakstiet. Un gleznot. Un dodieties pastaigās. Un snaust. Mans gars reibst no Prieka. Priecīgs. Piepildīts. Atpūties. Atjaunots.

Taču šīs meliorācijas otrā puse ir tā, kas grauž mana gara dvīņu māsu – jūtīgo, kas sēro par to, ka zaudēja to, “kas varēja būt”, un izraisa manī dvēselisku pauzi. Laikā, ko pavadīju strādājot un apglabājot savu “es” zem karjeras prasībām, es zaudēju laiku. Es pazaudēju spēju atsvaidzināt savu nogurušo dvēseli caur ikdienas dzīves priekiem, vienkāršību un jēgpilniem mirkļiem.

Ir patiesi nožēlojami izjust šo zaudējuma sajūtu. Es ilgojos attīt pēdējos 20 vai vairāk gadus, lai iemūžinātu vairāk no tā, kas man būtu bijis. Pārdarīšana. Atkārtojiet. Taču es neesmu no tiem, kas kavējas pie “kā būtu, ja būtu” vai veltu pārāk daudz laika vēlmju domāšanai. Tāpēc es, spītīgi, apņemos nokratīt tos apmeklētājus ar skumjām sejām pie manām durvīm un atbrīvoties, lai kompensētu nožēlojami nokavētos mirkļus.

Šajā garā šeit ir pieci padomi, kā atskatīties atpakaļ, lai atgūtu savu jaunības garu.

Laimīgs skatiens savā atpakaļskata spogulī

Pirmkārt, mēs pieļaujam kļūdas. Arī daži cilvēki mūsu pagātnē ir pieļāvuši kļūdas. Mēs esam cilvēki. Mums ir jātiek tam pāri. Jebkura kļūda, kas ir pieļauta mūsu dzīvē, ir mācība. Mēs esam stingri pret sevi un domājam par katru iespējamo sāpību, kas varētu būt nepareizi interpretēta.

Aizmirsti par kļūdām un atbrīvo sevi un citus no vainas apziņas. Neaizraujieties ar neko negatīvu, kas noticis. Atbrīvojieties un virzieties uz priekšu ar pozitīvu attieksmi. Tavs gars tev pateiks paldies.

Otrkārt, dariet to, kas jums sagādā prieku. Izvelciet šīs atmiņas no jaunības un atcerieties, kas jums sagādāja vislielāko prieku. Vai tas bija ārā? Vai tas izmantoja jūsu radošumu? Vai tas bija laika pavadīšana ar citiem cilvēkiem vai ar savu labāko draugu?

Atgādiniet prieka pilno svētlaimi jaunākajās dienās un atrodiet veidus, kā šīs sajūtas atjaunot.

Treškārt, izveidojiet savas dzīves fotoalbumu. Tas ir lielisks veids, kā atcerēties un atcerēties visu, ko esat darījis, vietas, kur esat bijis, un brīžus, kad esat izjutuši prieku. Sāciet ar savu bērnību un izveidojiet šo projektu par jums! Jūsu dzīve attēlos parāda, cik lieliski jūs esat dzīvojis. Atstājiet lapas, lai rakstītu par savām jūtām vai lietām, ko atceraties.

Albuma izveide ir lielisks veids, kā apkopot un atzīmēt savu personību. Cilvēks, kāds jūs šodien esat, ir tiešs visas jūsu dzīves pieredzes rezultāts. Esiet lepns par ceļu, pa kuru nonācāt šeit. Jūsu ģimene kādreiz lolos šīs fotogrāfijas kā savu visvērtīgāko īpašumu.

Ceturtkārt, apmeklējiet savu dzimto pilsētu. Ejiet pa ceļiem, pa kuriem kādreiz gājāt ar jaunākām kājām un vieglākām sirdīm. Brauciet pa mājām, kurās dzīvojāt, skolām, kuras apmeklējāt, skolām, kurās gāja jūsu bērni, skrienot atmiņās par jūsu nodzīvotās dzīves detaļām.

Piektkārt, un visbeidzot, runājiet ar ģimeni un draugiem par pagājušajām dienām. Dalīšanās atmiņās ar tiem, ar kuriem pavadījām laiku, ir kaut kas tik mierinošs. Atmiņu, par kuru esam aizmirsuši, var izstumt no mūsu putekļainajiem prātiem un atcerēties ar tādu prieku un smiekliem.

Miera atrašana

Es domāju, it īpaši, kad mēs kļūstam vecāki, mēs esam pretrunā emocijām, kas sajauc mūsu jūtīgo dvēseli. Mēs priecājamies, ka esam tajā dzīves punktā, kur varam dzīvot vienkāršāk, atpūtušies un laimīgāki. Bet pretējās emocijas, apzinoties dzīves ierobežotību, liek mums justies skumjām un nožēlot par garām palaistiem mirkļiem un zaudēto laiku. Mans mērķis jums ir atrast mieru ar savu ceļojumu šajā dzīvē. Pagātne. Klāt. Un nākotne.

Tik daudziem maniem lasītājiem, kuri man ir rakstījuši, dzīve nav bijusi viegla. Smagas bērnības, šķiršanās, finansiālas problēmas, nāves. Skumjas un vientuļas dvēseles sniedzas rokās, meklē prieku šajā savas dzīves posmā. Viņi stāsta stāstus, kurus ne vienmēr ir viegli izlasīt, un raugās uz manu dvēseli, lai atrastu veidus, kā veicināt mierinājumu, pozitīvismu un prieku. Ja es varu palīdzēt kaut vienam cilvēkam atrast laimi savā dienā, tikai to izlasot, tad mans cerīgais gars dziedās ar sajūsmu.

Mans ziņojums ir vienkāršs:

Ieskaujiet sevi ar sirsnīgiem cilvēkiem. Mīlošas dvēseles, kas jūs atbalsta un sniedz prieku jūsu dienām. Draudzējies ar pagātni – atceries, ka tās lielākie prieki un visdziļākās bēdas ir daļa no ceļojuma, ko esi ceļojis, lai nokļūtu šajā laika mirklī. Dziļi ieelpojiet šodienas svaigo gaisu un sajūtiet rītdienas skūpstu uz sava vaiga. Padariet savu rītdienu nozīmīgu. Katrs no tiem.

Mana emuāru veidošanas vietne moonflowerblooms.com ir veltīts tam, lai atrastu šos mirkļus, kas sniedz jums prieku. Izlasi un tici.

Kā jūs esat atguvis jaunības garu un aizraušanos? Vai jūsu pagātnē ir kādas lietas, kas ierobežo jūsu izaugsmi tagadnē? Kādus paņēmienus esat izmantojis, lai savos 60 gados virzītos uz priekšu ar jaunu skatījumu? Lūdzu, pievienojieties sarunai.