Vai vecākas sievietes dzer nedaudz par daudz?

Nesens Apvienotās Karalistes Nacionālā statistikas biroja ziņojums apstiprina bažas par gados vecāku cilvēku patērētā alkohola daudzumu. Izrādās, lai gan cilvēki, kas jaunāki par 25 gadiem, joprojām ir visvairāk dzērāji, pensionāru kopiena dzer biežāk. Faktiski ziņojumā konstatēts, ka katra septītā sieviete, kas vecāka par 65 gadiem, lieto alkoholu vismaz piecas dienas nedēļā, salīdzinot ar tikai vienu no 50 sievietēm vecumā no 16 līdz 24 gadiem.

Tas ir vēl jo vairāk satraucoši, ņemot vērā faktu, ka papildu apdraudējumu dēļ, ar kuriem saskaras seniori, ārsti jau bija ieteikuši uz pusi samazināt drošas dzeršanas limitus personām, kas vecākas par 65 gadiem.



Tas ir svarīgi sievietēm, kas vecākas par 60 gadiem, daudzu iemeslu dēļ. Lai gan tiek apgalvots, ka dažas vīna glāzes ir labas veselībai, pastāv kritienu un citu ar aptaukošanos un diabētu saistītu komplikāciju risks. Turklāt ir svarīgi atcerēties, ka alkoholam ir ļoti daudz kaloriju.

Esmu pārliecināts, ka daudzas mana vecuma sievietes uztver “kāpēc ne?” attieksme pret dzeršanu. Man personīgi šķiet, ka pāris glāzes vīna vienu vai divas reizes nedēļā šķiet pilnīgi saprātīgi. Bet, ja katru dienu ķeraties pie glāzes (vai divām vai trim), iespējams, ir pienācis laiks pārbaudīt, cik liels ir jūsu dzeršanas ieradums. Ja jums ir bažas par to, cik daudz jūs dzerat, patiešām ir lietderīgi sazināties ar savu ārstu vai organizāciju, kas var palīdzēt.

Kāds ir jūsu viedoklis par šo? Vai, jūsuprāt, mūsu paaudzes sievietēm ir jābūt īpaši uzmanīgām attiecībā uz patērētā alkohola daudzumu? Lūdzu, pievienojieties diskusijai.

UZZINĀT VAIRĀK

Vai meklējat vairāk padomu par to, kā saglabāt veselību 60 gadu vecumā un ilgāk? Apskatiet šo video.